Diàlogu
Sardu Italianu
Daniele: Giai chi depes bìnchere tue, cumintzamus a nos allenare!
Claudio: Est su chi fia pro nàrrere deo!
Fabio: Pro un'allenamentu bonu tocat a primu cosa a si callentare!
Claudio: E difatis como andamus deretos a fàghere una pariga de esertzìtzios!
Fabio: Si diat pòdere cumintzare cun cussos pro sas peddìnculas!
Daniele: Eja! Faghimus tres bortas sèries de trinta mùsculos peddìnculas!
Fabio: Ma esertzìtzios de ratza diferente?
Daniele: Eja! Gasi nos callentamus totu sos mùscolos de sa bentre!
Claudio: No est chi nde tèngio mancu bisòngiu meda, deo...
Fabio: Comente at a èssere? Non depes èssere prus forte de Antonio tue?
Claudio: Abbàida sa bentre mia! Agiomai paret de ferru! Ahahah
Fabio: E tue, Daniele, ite ses faghende? Ses totu unu mùsculu!
Daniele: L'ischis ca mi so comporadu su bancale pro domo?
Fabio: De a beru!? Pro fàghere esertzìtzios in domo puru?
Daniele: Eja! Como fatzo esertzìtzios pro sas peddìnculas in antis de mi corcare!
Claudio: E non mi l'aias iscoviadu? Potzo bènnere a domo tua pro m'allenare?
Daniele: Mancari cando benides pro istudiare faghimus una pariga de esertzìtzios puru!
Claudio: Como chi essimus nos ponimus a custu ladu etotu de su campu!
Daniele: Eja, ca giai b'istamus!
Fabio: Tando, nara comente est mègius a fàghere custos esertzìtzios!
Daniele: Pro su primu grupu nos ponimus fache a terra!
Claudio: Bene! Cussa ratza afòrtigat totu sos mùscolos de sa bentre!
Daniele: Pro sas peddìnculas de bassu, a pustis, nde pesamus sa conca...
Fabio: Tochende sos ghenugros cun sas manos?
Daniele: Nosse! Cussu est s'ùrtimu esertzìtziu!
Claudio: E serbit pro afortigare sas peddìnculas a ladu de sa bentre!
Fabio: Duncas nde faghimus binti a destra e binti a manca!
Claudio: Tzertu! Diat èssere mègius puru a nde fàghere baranta una borta a una parte e una borta a s'àtera!